Bài tập tiêu mỡ bụng - Đỗ Đức Ngọc

Sau khi ăn 30-60 phút. Tập bài này 5 lần, mỗi lần tập xong nghì 1-2 phút, chờ cho bụng hết nhồi thì tập tiếp lần thứ 2..., rồi lần thứ 3, thứ 4, thứ 5.