Nhịn Ăn (Fasting) để Chữa Bệnh, Khoẻ Mạnh, Minh Mẫn, Trẻ Lại và Sống Lâu

Ở Mỹ các loại thực phẩm bán đầy rẫy tại các siêu thị, không thiếu món gì, do đó đa số mọi người ăn quá nhiều khiến cho cơ thể phải dùng một phần lớn năng lực energy cho vấn đề tiêu hoá.

Số năng lực còn lại không đủ để cơ thể sửa chữa, tu bổ những sự hao mòn, hư hại đem tới trong cuộc sống hàng ngày gây ra những suy yếu, bệnh tật, nhất là những bệnh kinh niên.

Để làm cho cơ thể trẻ trung, khoẻ lại chúng ta nên nhịn ăn (fasting) theo ̣đúng phương pháp. (*)

Nhịn ăn là một trong những cách chữa bệnh cổ xưa nhất của tự nhiên, không phải chỉ để khỏe mạnh mà còn nâng cao tinh thần.