Các biểu hiện cơ thể chứng tỏ bạn thiếu dinh dưỡng

Nếu khó nhìn vào ban đêm, bạn đang thiếu vitamin A; móng tay giòn, dễ gãy chứng tỏ thiếu kẽm; thường xuyên bị chuột rút có thể bạn đã thiếu magie, canxi, kali…

Lan Lan (theo Naturessunshine.com)

Nobody knows more about US Presidents than the Secret Service: These are their secrets

Secrets of the Secret Service Interesting snippets from Ronald Kessler's book about our presidents.

Bùi Ngọc Tấn, nhà văn của khoan dung - Mặc Lâm, biên tập viên RFA

VHNT12202014.mp3 

Nhà văn Bùi Ngọc Tấn trên dốc Lombard – San Francisco trong chuyến đi Mỹ năm 2009.

Photo courtesy of blog Bùi Ngọc Tấn.

Nhà văn Bùi Ngọc Tấn, tác giả tiểu thuyết Chuyện kể năm 2000 vừa qua đời hôm 16 tháng 12 vừa qua để lại cho người yêu mến văn chương cũng như tư cách của ông một sự thương tiếc không kể hết.

“Chuyện kể năm 2000”

Bùi Ngọc Tấn sinh năm 1934. Quê nhà văn ở làng Câu Tử Ngoại, xã Hợp Thành, huyện Thủy Nguyên, thành phố Hải Phòng. Ông bắt đầu viết văn viết báo từ 1954. Năm 1968 Bùi Ngọc Tấn bị tập trung cải tạo 5 năm trong vụ án Xét lại chống đảng. Khi bị bắt giữ, hơn một ngàn trang bản thảo của ông cũng bị tịch thu.

TQ Hút Dầu Khí VN... - Vi Anh

Hôm Thứ Hai 15-9-2014, hãng dầu quốc doanh Trung Quốc CNOOC loan báo đã khám phá mỏ khí đốt nước sâu đầu tiên trong vùng Biển Đông.

Bản tin CRI cho biết, mỏ khí đốt này nằm khoảng 150 kilômét phía nam Đảo Hải Nam, khám phá bởi giàn khoan 981, giàn khoan nước sâu đầu tiên của TQ.

Nghĩa là, mỏ khí đốt này nằm trong vùng biển VN, vì giàn khoan 981 khi thăm dò đã lấn vào biển VN và đã gây nên cuộc chạm trán giữa hàng trăm tàu Hải giám VN và tàu Hải giám TQ keó dài nhiều tháng.

Bản tin CRI ghi lời chủ tịch CNOOC là Wang Yilin nói, độ sâu khai thác cho mỏ khí đốt này sẽ là 1,500 mét.

Người trong nước nói gì về việc Mỹ và Cuba bình thường hóa quan hệ? - Anh Vũ, thông tín viên RFA

12212014-vn-cuba.mp3 

Mỹ và Cuba bình thường hóa quan hệ

 RFA(minh hoạ)

Tin Mỹ và Cuba đạt được thỏa thuận bình thường hóa quan hệ sau hơn năm thập kỷ đối đầu và thù địch, đã làm chấn động dư luận thế giới. Người dân trong nước suy nghĩ gì về sự kiện này?

Nhân lễ Giáng sinh, đôi điều về sự lợi dụng lòng tốt… - TK Tran

Ở phương Tây lễ Giáng Sinh không những chỉ là một ngày lễ tôn giáo mà còn là một dịp quan trọng nhất trong năm cho mọi gia đình xum họp. Trong những ngày này, tình cảm cho những người thân được vui đắp và cũng là dịp để tấm lòng và cả hầu bao rộng mở cho việc từ thiện. Ngoài đường phố có nhiều bích chương kêu gọi quyên góp cho những người tị nạn khốn cùng ở Syrien ở Irak và những nơi khác. Trên truyền hình Đức, chương trình “Một Trái Tim Cho Trẻ Em” quyên được hàng chục triệu Euro cho trẻ em kém may mắn. Ở đó đã có người ẩn danh trả giá 2 triệu Euro cho 1 chiếc giầy của cầu thủ Götze – chiếc giầy đá quả bóng đã đưa đôi tuyển Đức đạt vô địch bóng đá thế giới 2014 – để đóng góp vào chương trình từ thiện giúp trẻ em xấu số này.

Không hẳn là chỉ có trong dịp Giáng Sinh mà thường xuyên trong năm, nhiều người Việt Nam, sống trong xã hội bảo đảm và an bình ở nước ngoài, không khỏi không nghĩ tới những người nghèo khó ở Việt Nam và tham gia vào các chương trình từ thiện giúp đỡ họ. Họ đóng góp tiền của vào những chương trình giúp đỡ trẻ em, nâng cao dân trí, cải thiện sức khỏe hay phát triển con người. Song có ai tự hỏi, những số tiền họ chắt chiu để giúp đỡ đó được sử dụng như thế nào. Ai được hưởng lợi từ những số tiền đó?

Nói Với Người Cộng Sản

Sau đây, mời quý thính giả theo dõi chuyên mục "Nói với người cộng sản". Đây là diễn dàn để trình bày với các đảng viên đảng CSVN, đặc biệt những người đang phục vụ trong guồng máy công an và bộ đội của chế độ hiện hành. "Nói với người cộng sản" do Tiến Văn biên soạn, qua sự trình bày của Dian

Thưa quí thính giả, quí vị đảng viên cộng sản lâu năm cùng các bạn công an, bộ đội,

Gần đây dư luận lại rộ lên một số vụ các quan chức Việt Nam sở hữu rất nhiều nhà đất, cố tình chiếm đoạt nhà, đất thuộc sở hữu công. Như ông cựu Tổng thanh tra Chính phủ Trần Văn Truyền đã nhũng lạm chiếm đoạt hàng chục ngàn mét vuông đất, gần chục ngôi nhà ở Bến Tre, Sài Gòn và Hà Nội. Còn ông cựu Chủ tịch Ủy ban Nhân dân Hoàng Văn Nghiên đã ở lỳ tại một căn biệt thự cổ có tổng diện tích lên tới 400 mét vuông ngay tại trung tâm Hà Nội suốt từ năm 2001 tới nay với giá thuê nhà hàng tháng chỉ đủ mua được 02 bát phở loại xoàng. Trong vụ ông Trần Văn Truyền có một chi tiết rất kỳ lạ là ông Truyền đã được mua một căn nhà tại thành phố Bến Tre với giá khoảng 200 triệu đồng sau khi ngôi nhà đó đã được chính quyền trích tiền thuế ra tu sửa mất hơn 400 triệu đồng.

Bông sen cho dư luận viên - Nguyễn Thị Từ Huy (blog)

Kính chuyển tới quý vị và thân hữu. Xin chuyển tiếp về tình trạng tấn công, đánh phá những người đấu tranh dân chủ yêu nước của bọn dư luận viên đang hoành hành tại hải ngoại!

TKim.

TẠI SAO BỌN DƯ LUẬN VIÊN VIẾT BẨN VÀ TỤC?

Bài viết : "Bông sen cho dư luận viên" của tác giả Nguyễn thị Từ Huy, đã cho tất cả chúng ta những người dấn thân đấu tranh dân chủ cho Việt Nam và  quyết tâm tìm mọi cách giải thể đảng CSVN có một suy tư.

Nếu như tác giả Từ Huy (TH), có một cái nhìn lạc quan về những dư luận viên ăn lương của đảng CSVN để phải làm công việc đánh phá các nhà truyền thông, các bloggers, các người chống đối đảng CSVN, những tù nhân lương tâm , những người đang còn ở trong tù hay vừa ra khỏi nhà tù vv...

Theo Từ Huy, những dư luận viên chúng dù là những kẻ đã được đào tạo để đánh phá những người mà đảng VC gọi là "chống phá nhà nước" hoặc là "thế lực thù địch nước ngoài". DLV đã phải dùng những ngôn từ rất tục tĩu, rất dơ dáy để bôi bẩn, để chụp nón cối lên những người luôn trăn trở đến tình trạng đất nước.

Nhưng trong công việc làm ăn lương đảng VC của những tên dư luận viên đã cố tình để lòi cái văn phong xấu xa để cho đồng bào thấy được cái xấu của đảng CSVN!

Nhưng chúng tôi nhận thấy rằng có đa số những tay dư luận viên chuyên chụp nón cối VC và bôi lọ, chê người đấu tranh là ngu là dốt khi mà những nhà đấu tranh dành cả cuộc đời còn lại cho đại cuộc, đã hoạt động, đã viết những bài tham luận, những bài thơ đã được đăng và chuyển hàng loạt trên những tờ điện báo danh tiếng và đứng đắn và trên những diễn đàn!

Trong khi những kẻ dư luận viên đánh phá những nhà đấu tranh, hoặc những người yêu nước chưa từng viết được một vài dòng cho ra hồn dù là để đánh phá người đấu tranh dân chủ!

Bọn này chỉ là dòng dõi, con cháu của "đỉnh cao trí tệ VC" nên chúng không từ đánh phá,chê bôi tất cả những ai mà chúng cho là "thế lực thù địch" của đảng ác ôn VC mà chúng hằng tôn thờ, nên dư luận viên và nhóm việt gian ráng nằm vùng hải ngoại mà đánh phá những người hằng quan tâm đến đất nước và thương yêu đồng bào đang sống một cuộc sống đau thương nơi quốc nội!

Đúng là luận điệu VC: Man rợ lại chê văn minh. Dốt đặc lại chê người có chữ!

Chẳng khác nào mụ phó Doan VC đã nói một câu đầy " Trí tệ": XHCNVN còn dân chủ gấp vạn lần tư bản đang giẫy chết"!

Bó tay.com!

Bọn dư luận viên theo tác giả Nguyễn Thị Từ Huy thì chúng luôn không dám để tên thật vì sợ xấu hổ với bậc cha mẹ sinh thành và đám con cháu nếu đọc bài không ra gì của chúng.

Chí lý thay!

PT Kim Thanh.

Dưới con mắt người Nhật: “Trung Quốc chiếm trọn Việt Nam chỉ là vấn đề thời gian?”

Âm mưu của người Trung Quốc sử dụng trên Biển Đông được gọi là chiến thuật “cắt lát salami”, nghĩa là họ sẽ không cùng lúc chiếm toàn bộ mà là “ăn mòn” từng bộ phận, sau đó độc chiếm trọn vẹn.

Bài viết dưới đây mượn lời của một người Nhật vốn sinh sống và làm việc tại Việt Nam khá lâu. Anh bạn này có góc nhìn rất khác đối với kế hoạch xâm lược Việt Nam của Trung Quốc, đồng thời châm biếm, đả kích sự thờ ơ của một số vị lãnh đạo tỉnh thành trước mối đe dọa đặt ra cho đất nước. Tâm sự của anh như sau:

Tôi đã sinh sống và làm việc khá lâu tại đất nước các bạn, dĩ nhiên trước khi sang đây, chúng tôi đã nghiên cứu rất nhiều về văn hóa và lịch sử Việt Nam để có thể hòa nhập tốt.Cũng như các bạn, nước Nhật chúng tôi đang trải qua thời kỳ vô cùng khó khăn khi liên tục phải cảnh giác và đối phó với những âm mưu thôn tính Quần đảo Senkaku trên biển Hoa Đông của Trung Quốc. Đối với tình hình đất nước bạn hiện nay, tôi có một số đánh giá như sau:

Một Chút Noel, một chút tôi - Hương Kiều Loan

Tôi nuôi dê - Phan Hạnh

Cái nghiệp nuôi dê đến với tôi chỉ do một sự tình cờ. Sau một cơn mưa bão nọ, đùng một cái bỗng đâu có một con dê đi lạc vào khu nông trại mới mua của vợ chồng tôi ở Breslau gần thành phố Kitchener như thể trên trời rớt xuống. Đúng là của trời cho.

 

Vậy là chúng tôi giữ nó nuôi chơi. Trước đó, tôi –một thằng dân tị nạn- có hiểu biết tí gì về chăn nuôi đâu, dù chỉ là một con gà. Cho nên, thấy nó có sừng, tôi cứ tưởng nó là dê đực. Tới chừng quan sát nó kỹ hơn một chút, nhất là nhìn nó từ đàng sau khi nó đi, tôi chẳng thấy có cái gì toòng teng “lắc lư con tàu đi” cả. Cái chỗ hai túi dết súng đạn trống không. “Vậy thì nó đúng là một nàng rồi”, tôi đơn giản nghĩ. Thế là vợ tôi đặt cho nó cái tên là Đẹp, vì trông nó cũng dễ thương.

 

 

Trồng ”cỏ” làm giầu ở Canada - Nguyễn Tài Ngọc

 

Ở Canada và ở Mỹ có hai nghề phần đông đại đa số nhân công là người Việt Nam, người nước ngoài khó chen chân vào. Cả hai giống nhau ở những điểm:

1. Không cần có học thức cao.

2. Không cần biết nói hay hiểu tiếng Anh nhiều. Phát âm bập bẹ “Hao a dzu?” hay “Ai dzớt kêm tu Dzù-Nai-Tịt-Tệt ờ phiu dzia ờ gô” (I just came to the Unites States a few years ago) là đủ trình độ đi làm.

3. Chủ luôn luôn là người Việt.

4. Không nộp thuế cho chính phủ.

5. Chỉ cần làm trong một thời ngắn là tài chính được dồi dào, có thể mua xe Lexus hay Mercedes, không như những người  học đại học, ra trường tìm đỏ mắt không ra việc mà còn phải trả tiền nợ mượn khi đi học, nghèo xấc bấc xang bang.

6. Giờ làm tùy hỷ, không nhất định.    

7. Chủ trả tiền mặt.

8. Chủ không mua cho bảo hiểm y tế.

9. Có thể ngửi hóa chất hại cho cơ thể.

10. Làm việc trong nhà có máy lạnh.

11. Khi làm việc nghe nhạc Sến Đàm Vĩnh Hưng 24/24 thoải mái, chủ không than phiền.

Bắc Kỳ 75 !

Nguyễn Hoàng Yến xin phép góp ý với tác giả bài viết rất hay Bắc Kỳ 75 ! 

Kính chào quý vị ,

Quý vị có nhận thấy người Bắc Kỳ 75 họ nói dấu sắc thành dấu nặng không ? Họ phât âm nói = nọi (nhưng cái nọi = noại , cuả tiếng Huế thì lại "dễ thương chi lạ" ) trong khi đó những dấu nặng không đúng chỗ cuả Bắc Kỳ 75 lại rất khó nghe . 

Vì sao ? Vì đó là thứ giọng lai căng giữaThanh Hoá , Nghệ An , Hà Tĩnh , Bùi Chu Phát Riệm ...pha trộn lai tạp với giọng chánh thống cuả Hà Nội và sau 1954 , nó đã cho ra đời một cái quái thai tên gọi nà : 

Giọng Bắc Kỳ bảy nhăm ! 

Cà Phê Saigon Xưa

Hồi xửa hồi xưa … có một Sài gòn người ta gọi cà phê là “cà phe”, đi uống cà phê là đi uống “cà phe” với giọng điệu rất là ngộ nghĩnh. Tiếng Tây gọi cà phê là Café, tiếng Anh là Coffee nhưng mấy xì thẩu Chợ Lớn thì gọi là “cá phé”. Vậy thì café, coffee, cà phê, cà phe hay là cá phé muốn gọi sao gọi nhưng ai cũng hiểu đó là món thức uống màu đen có hương vị thơm ngon, uống vào có thể tỉnh người nếu uống quá đậm có thể thức ba ngày không nhắm mắt…

TRỞ VỀ THẬP KỶ 50: CÀ PHÊ VỚ
Năm một ngàn chín trăm… hồi đó người Sài gòn chưa ai biết kinh doanh với nghề bán cà phê cả. “Xếp sòng” của ngành kinh doanh…có khói nầy là do các xếnh xáng A Hoành, A Coón, chú Xường, chú Cảo…chủ các tiệm hủ tíu, bánh bao, há cảo, xíu mại. Vô bất cứ tiệm hủ tíu nào vào buổi sáng cũng có bán món cá phé, cà phê, cà phe đi kèm để khách có thể ngồi đó hàng giờ nhăm nhi bàn chuyện trên trời dưới đất.

Super Materials: The Future is Here

We often hear of new technological improvements - robots, gadgets, phones, vehicles, medicine and more. But these are just part of the picture of scientific achievement. No less important is the field of chemical engineering, which has invented some amazing materials in recent years, materials that may forever change our lives. These are 7 of the most fascinating and powerful materials science has come up with in recent years.

1. Aerogel

Like

Aerogel is the proud holder of 15 mentions in the Guinness Book of Records, which is more than any material has ever had. Also known as the 'frozen smoke', a nickname resulting looking like solid smoke, aerogel is actually 99.8% empty space, which explains its semi-transparent look. This material is a terrific insulator. With a shield made from aerogel, you could challenge any flamethrower without danger - it will take it without you feeling a thing. It does the same with cold. With enough of it, you could build a comfortable house on the moon. Another amazing factoid - an inch of aerogel could have an internal structure so complex that an inch long piece could have a surface area as long as football field.

CON và CHA

Một du học sinh gọi điện thoại về VN kể cho bố nghe là - Bố ơi nước Mỹ và Đức đã đi một bước đi mới, họ đã làm một việc trong lịch sử chưa hề có. Lần đầu tiên nước Mỹ có một Tổng thống da màu, cha của ông ấy là một người Phi Châu, cha, mẹ của ông ấy đã ly dị từ lâu, ông ấy sống với bà ngoại từ nhỏ. Nước Đức còn đi một bước dài hơn nước Mỹ, họ vừa bầu lên một phó thủ tướng là một người VN được 2 vợ chồng Đức nhận làm con nuôi, một đứa trẻ bị bỏ rơi trở thành phó thủ tướng.

Người bố ở VN bực mình trả lời cậu con - Mày cứ binh người ngoài hạ thấp người VN chúng ta. Hai cái chuyện này là bọn Mỹ và Đức bắt chước VN cả, nước VN đã làm chuyện này lâu rồi.

 

Này nhé Nông Đức Mạnh là con của một bà dân tộc thiểu số là Nông Thị Xuân, cha của Nông Đức Mạnh là ai đéo biết. Obama đã tốt nghiệp Đại Học Harvard còn Nông Đức Mạnh không có tốt nghiệp đại học nào hết vậy mà vẫn được làm Tổng Bí Thư. Đấy mày thấy chưa VN tiến bộ hơn Mỹ nhiều, đừng có khen Mỹ nữa nhé.

   

Còn nước Đức có thủ tướng là con nuôi thì đâu có gì lạ, Nguyễn Tấn Dũng của VN cũng đâu có cha. Mặc dù là con nuôi nhưng Phó thủ tướng Đức phải tốt nghiệp đại học rồi mới làm chính trị, còn Nguyễn Tấn Dũng chỉ có bằng Y Tá thôi mà được làm thủ tướng, VN hay hơn Đức nhiều đừng có khen Đức nữa nhé.

NIỀM VUI GIÁNG SINH

Nguyễn Văn Thông

(Thân chúc quí bạn-hữu mùa Giáng Sinh an-lành, tràn hồng-phúc và niềm vui vì Thiên Chúa đến ở cũng chúng ta.)

Mùa đông đến với miền đông-bắc nước Mỹ một cách sớm-sủa và dữ-dội. Mới cuối tháng 11 mà một trận tuyết khổng-lồ đổ xuống thành-phố Buffallo NY một lớp tuyết dày trên dưới 2 mét. Trận bão từ chân trời sầm-sập kéo đến như một trận cuồng-phong cát bụi khổng-lồ. Chỗ tôi ở cách đó khoảng 7 tiếng lái xe về phía đông nên tuyết chỉ trải một lớp như tấm thảm trắng mênh-mông. Trận bão tuyết ấy không phải là chuyện lớn ở Mỹ.

Nhạc Giáng-Sinh đã bắt đầu rộn-ràng ở nhiều đài phát-thanh khi lên xe nổ máy. Trên truyền-hình thì mọi hình-ảnh rực-rỡ của Giáng Sinh được gắn liền với các mặt hàng. Nhà cửa dọc theo đường-phố đã lấp-lánh điện trang-hoàng đủ kiểu, đủ màu. Trước cửa các nhà thờ là máng cỏ Giáng Sinh. Tin-tức hàng ngày có đủ mọi tin từ việc lành mùa Giáng Sinh đến việc dữ như tượng Chúa Hài-Đồng bị đánh cắp. Tất cả đã cho chúng tôi một không-khí Giáng Sinh rực-rỡ, êm-ấm, no-đủ và rộn-ràng.

Vinh danh và tưởng niệm Edward Dietrich

Chúng tôi có duyên may gặp gỡ và làm việc cộng đồng chung với Edward và Lisa trong nhiều năm qua. Thật là một niềm vui và hãnh diện vì anh chị không phải gốc người Việt (Edward người nước Đức và Lisa người Trung Hoa) nhưng trái tim và tâm tình của họ đối với đất nước Việt Nam có lẽ còn cao hơn rất nhiều người khác, trong đó có chúng tôi.

Hai cháu trai William & Edison con của anh chị từ lúc bé đã được dạy tiếng Việt, hát nhạc Việt và đóng góp thường xuyên trong các chương trình văn nghệ cộng đồng. Các cháu học nhạc, cố gắng luyện tập để phát triển tài năng và với sự trợ giúp của các phụ huynh khác, và The Toronto Vietnamse Marching Band đã được thành lập.

Cuộc tình dưới mưa và Bài Thánh Ca Buồn khắc khoải 40 năm

"BÀI THÁNH CA BUỒN", Nhạc Nguyên Vũ, CVA Pat Lâm trình bày

https://dl.dropboxusercontent.comBaiThanhCaBuonPatLamNguyenVu

Gần nửa thế kỷ trôi qua, giai điệu Bài Thánh ca đó còn nhớ không em của nhạc sĩ Nguyễn Vũ vẫn không ngừng ngân vang, len lỏi vào tâm thức từ người dân đô thị đến những vùng quê.

Kỷ niệm cuộc tình dưới mưa

Nhạc sĩ Nguyễn Vũ tên thật là Nguyễn Tuấn Khanh, sinh năm 1944 tại Hà Nội nhưng suốt thời thơ ấu ông sống ở Đà Lạt. Những năm tháng tuổi thơ sống ở thành phố sương mù đã ảnh hưởng nhiều đến bước đường nghệ thuật của ông trong đó có “Bài thánh ca buồn”.

Gà Đông Tảo ở Hưng Yên

Gà Đông Tảo hay gà Đông Cảo là một giống gà đặc hữu và quý hiếm của Việt Nam, không nơi nào trên thế giới có. Đặc điểm nổi bật của loại gà này là cặp chân xấu xí, đôi chân to và thô, khi trưởng thành có thể nặng trên 4,5kg (gà trống) và trên 3,5 kg (gà mái).

Đây là loài gà nuôi cổ truyền của xã Đông Tảo thuộc huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên, người dân trước đây thường dùng để cúng tế-hội hè, hay tiến Vua. Gà Đông Tảo thuộc danh sách các giống gia cầm quí hiếm của Việt Nam hiện đang được bảo tồn nguồn gen.