We all know oatmeal is good for us, but do you know how much it can really benefit you? Find out the whys and the hows of this incredibly healthy food by reading these 5 health benefits oatmeal provides!
 |
1. Oatmeal decreases the levels of cholesterol in your blood as well as your risk of cardiac diseases
The FDA approved, in a unique move, a health label on oatmeal packages that explains how soluble fibers from oatmeal, as part of a low trans-fat diet, can decrease your chances of being afflicted with heart conditions. This was based on 30 years of research into oatmeal and its benefits.
2. Oatmeal helps digestion processes
The soluble fibers in oatmeal are taken apart in the lower intestine by resident bacteria. Those fibers that were not taken apart increase the volume of food and hasten bowel movements. This method decreases the likelihood of inflammatory diseases in the lower intestine, including hemorrhoids.
Tip: To enjoy these benefits, drink plenty of water. Consuming these fibers without drinking can cause constipation, stomach ache and gas.
3. Oatmeal and blood sugar levels
Again, we turn to the soluble fibers, which slow down the absorption of carbohydrates, and so prevent sharp increases in blood sugar levels. A 10 year long research was published in the American Journal of Public Health and has showed that consuming about 1 cup of cooked oatmeal a day, 2-4 times a week, will decrease the risk of type II diabetes by 16%. When you bring it up to 5-6 times a week - the risk goes down by 39%.
4. Getting thinner with oatmeal
Oatmeal adds volume to the food by absorbing the liquid around it. In addition, the fibers slow the digestion process and give us a feeling of being full for longer periods of time.
5. Oatmeal improves quality of sleep
People who consumed oatmeal before going to bed have demonstrated better and higher quality sleep than people who didn't. Oatmeal contains the essential amino acid tryptophan (one of the protein building blocks which we only get from food). tryptophan is a source material for creating melatonin (as well as serotonin). A lack in melatonin will cause sleeping problems, while an increase in tryptophan will prolong our deep sleep.
Recommended amount per day:
The general recommendation is about 4-5 spoons a day (can make a porridge of it), so you too can start enjoying the health benefits of oatmeal (at about 25-30 grams a day). |
Thursday, 4 September 2014
5 Health Benefits Oatmeal Provides
Tin tức và những sinh họat trong vùng Thủ Đô Hoa Thịnh Đốn
A.- Chương trình phát hình lần thứ 1164 do THVN-HTĐ thực hiện, sau phần tin tức và thông báo Cộng đồng là phóng sự buổi họp báo về Hoa Hậu Thái Bình Dương (Pacific Miss Asian American) ở Maryland Live Casino hôm 23/8/2014 lúc 11:00 sáng.
Video clips do Anh Nguyễn Phúc, Đào Hiếu Thảo,
Chị Bạch Mai và Cô Thùy Linh thực hiện..
1. Tin Tức:
Thời chuyển biến - Vũ Hoàng & Nguyễn-Xuân Nghĩa, RFA
Theo thiển ý, xã hội, như từng con người, luôn phải tìm cách tồn tại và tiến triển, nhưng không dễ dàng chấp nhận sự đột biến một cách bạo động.
Do đó, khác với người cộng sản, tôi thích sự tiến hóa (tức cách mạng một cách tiệm tiến để thích hợp với cái mới) và e dè mọi cuộc "cách mạng" quá đột ngột (thuộc loại "giết, giết, giết bàn tay không phút nghỉ").
Về tình cảm, sự tự nhiên là điều quan trọng nhất
Về tâm linh, sự mặc khải và tĩnh lặng hơn là hướng ngoại, và kích động
Về giáo dục, sự tự do phát triển là căn bản
Về lịch sử, sự thật trên quá khứ là điều tối quan trọng.
Về luật pháp, sự công bằng chí công vô tư là căn bản.
Về trật tự xã hội, chính là xây trên căn bản công bằng và xã ước của luật pháp
Về kinh tế, sự chuyển biến là điều tối cần thiết, không thể có một mô hình duy nhất, con người luôn thích điều mới lạ và lòng ham muốn, sự hưởng thụ là căn bản của mọi quá trình phát triển kinh tế. Khi trái đất còn quay quanh mặt trời và chính nó. thì mọi chính sách ngăn cản sự đổi mới tiệm tiến về chính trị hay kinh tế là tự sát.
Người cộng sản nói chung và CSVN nói riêng làm ngược lại:
- Họ uốn nắn tình cảm con người, qua tuyên truyền, học tập... là phải kính yêu lãnh đạo, đảng... (Bài Lòng Mẹ của Y Vân miền Nam so với bài "Như có bác Hồ trong ngày vui đại thắng" của người cộng sản ),"... Tiếng đầu lòng con tập nói Stalin"...).
- Về tâm linh. họ "đoàn ngũ hóa", "quốc doanh hóa" tôn giáo, thần thánh hóa lãnh tụ.
- Về giáo dục, họ chỉ muốn đào tạo những rô bô quàng khăn đỏ.
- Về lịch sử, họ mạo hóa, phóng tác, diễn dịch lịch sử sao cho phù hợp với cơ quan tuyên giáo của đảng.
- Về luật pháp, họ đặt lợi ích và sinh tồn của đảng trên lẽ công bằng.
- Về kinh tế, vì để nuôi bộ máy độc tài đảng trị, họ buộc phải có tham nhũng và xí nghiệp quốc doanh. Do đó, họ bóp nghẹt mọi phát kiến cá nhân. Mọi người dân thỏa mãn sự hưởng thụ về cái mới, nhưng không làm ra cái mới
...
Bộ máy cộng sản được đặt ra để phá hoại, cướp và thống trị. Nó luôn không ở vị trí cân bằng vì bản chất sống trên mâu thuẫn. Không thể có một Henry Ford, Bill Gates hay một Steve Jobs tại một nước cộng sản. Nước Tầu có thể là một xưởng chế biến khổng lồ nhưng không có những nhà phát minh như Ford, Gates hay Jobs. Và mầm mống bạo động luôn là mặt trái của sự áp chế.
Kinh tế gia Nguyễn Xuân Nghĩa đã giải ảo rất độc đáo về sự ảnh hưởng tai hại của chính sách áp chế trên đà tiến kinh tế của một nước theo XHCN.
Ông cho thấy chính là sự sáng tạo của thị trường mới là động lực chủ yếu của công cuộc phát triển kinh tế quốc gia.
Đinh Thế Dũng
Do đó, khác với người cộng sản, tôi thích sự tiến hóa (tức cách mạng một cách tiệm tiến để thích hợp với cái mới) và e dè mọi cuộc "cách mạng" quá đột ngột (thuộc loại "giết, giết, giết bàn tay không phút nghỉ").
0o0
Về tình cảm, sự tự nhiên là điều quan trọng nhất
Về tâm linh, sự mặc khải và tĩnh lặng hơn là hướng ngoại, và kích động
Về giáo dục, sự tự do phát triển là căn bản
Về lịch sử, sự thật trên quá khứ là điều tối quan trọng.
Về luật pháp, sự công bằng chí công vô tư là căn bản.
Về trật tự xã hội, chính là xây trên căn bản công bằng và xã ước của luật pháp
Về kinh tế, sự chuyển biến là điều tối cần thiết, không thể có một mô hình duy nhất, con người luôn thích điều mới lạ và lòng ham muốn, sự hưởng thụ là căn bản của mọi quá trình phát triển kinh tế. Khi trái đất còn quay quanh mặt trời và chính nó. thì mọi chính sách ngăn cản sự đổi mới tiệm tiến về chính trị hay kinh tế là tự sát.
0o0
Người cộng sản nói chung và CSVN nói riêng làm ngược lại:
- Họ uốn nắn tình cảm con người, qua tuyên truyền, học tập... là phải kính yêu lãnh đạo, đảng... (Bài Lòng Mẹ của Y Vân miền Nam so với bài "Như có bác Hồ trong ngày vui đại thắng" của người cộng sản ),"... Tiếng đầu lòng con tập nói Stalin"...).
- Về tâm linh. họ "đoàn ngũ hóa", "quốc doanh hóa" tôn giáo, thần thánh hóa lãnh tụ.
- Về giáo dục, họ chỉ muốn đào tạo những rô bô quàng khăn đỏ.
- Về lịch sử, họ mạo hóa, phóng tác, diễn dịch lịch sử sao cho phù hợp với cơ quan tuyên giáo của đảng.
- Về luật pháp, họ đặt lợi ích và sinh tồn của đảng trên lẽ công bằng.
- Về kinh tế, vì để nuôi bộ máy độc tài đảng trị, họ buộc phải có tham nhũng và xí nghiệp quốc doanh. Do đó, họ bóp nghẹt mọi phát kiến cá nhân. Mọi người dân thỏa mãn sự hưởng thụ về cái mới, nhưng không làm ra cái mới
...
0o0
Bộ máy cộng sản được đặt ra để phá hoại, cướp và thống trị. Nó luôn không ở vị trí cân bằng vì bản chất sống trên mâu thuẫn. Không thể có một Henry Ford, Bill Gates hay một Steve Jobs tại một nước cộng sản. Nước Tầu có thể là một xưởng chế biến khổng lồ nhưng không có những nhà phát minh như Ford, Gates hay Jobs. Và mầm mống bạo động luôn là mặt trái của sự áp chế.
0o0
Kinh tế gia Nguyễn Xuân Nghĩa đã giải ảo rất độc đáo về sự ảnh hưởng tai hại của chính sách áp chế trên đà tiến kinh tế của một nước theo XHCN.
Ông cho thấy chính là sự sáng tạo của thị trường mới là động lực chủ yếu của công cuộc phát triển kinh tế quốc gia.
Đinh Thế Dũng
Biden Says U.S. Will Follow ISIS ‘to the Gates of Hell’
"Because hell is where they will reside"
Vice President Joe Biden said Wednesday that the U.S. will follow the militant group Islamic State of Iraq and Greater Syria (ISIS) “to the gates of hell,” in remarks just a day after an ISIS video showed the beheading of a second American journalist.
“If they think the American people will be intimidated, they don’t know us very well,” Biden said during a speech at the Portsmouth Naval Shipyard in Kittery, Maine, in which he referred to ISIS militants as “barbarians” who should reside in hell.
“The American people are so much stronger, so much more resolved than any enemy could fully understand,” Biden said. “As a nation we are united, and when people harm Americans we don’t retreat. We don’t forget.”
Biden called Steven Sotloff, the American executed in the video released Tuesday, “brave and compassionate.”
President Barack Obama, speaking to reporters in Europe on Wednesday, said “justice will be served” against ISIS, which also executed American journalist James Foley.
“Our objective is to make sure that [ISIS] is not an ongoing threat to the region,” Obama said. “And we can accomplish that.”
Wednesday, 3 September 2014
Đình Chùa Cổ Việt Nam
Chùa Thiên Niên (Hà Nội), hay còn gọi là chùa Trích Sài nằm ngay sát bờ hồ Tây, thuộc làng Trích Sài, phường Bưởi, quận Tây Hồ. Chùa xuất hiện từ thời Lý Nam Đế (544 - 548). Chùa đã được bộ Văn hoá Thể thao và Du lịch đánh giá
Các tác phẩm ảnh về những ngôi chùa, đình, đền nổi tiếng tại Hà Nội, Bắc Ninh, Ninh Bình, Sài Gòn.. được đưa ra triển lãm nhân dịp Phật đản Liên hợp quốc hồi đầu tháng 5.Chùa Thiên Niên (Hà Nội), hay còn gọi là chùa Trích Sài nằm ngay sát bờ hồ Tây, thuộc làng Trích Sài, phường Bưởi, quận Tây Hồ. Chùa xuất hiện từ thời Lý Nam Đế (544 - 548). Chùa đã được bộ Văn hoá Thể thao và Du lịch đánh giá, xếp hạng và tổ chức trùng tu nhân sự kiện 1.000 năm Thăng Long - Hà Nội.
Tướng Mỹ gốc Việt đầu tiên trả lời báo Mỹ: “Sống ở Mỹ không dễ!...“
Tướng Mỹ, gốc Việt, Lương Xuân Việt nhận chức
Hồi đầu tháng 8, quân đội Mỹ tổ chức lễ phong hàm Chuẩn tướng cho đại tá Lương Xuân Việt (Viet Xuan Luong). Ông Việt trở thành người Mỹ gốc Việt đầu tiên được phong tướng trong lịch sử quân đội Mỹ...
France changes tack on Mistral warship delivery to Russia
The French government has announced that planned deliveries of two Mistral warships to Russia have been placed on hold. The first delivery was scheduled for October.
After a meeting of the French defense committee on Wednesday, Paris announced that the deliveries would not yet take place given the current unrest in eastern Ukraine.
Lăng Ba Vành - nơi an nghỉ của Hoàng đế Quang Trung?
Quy mô to lớn khác thường, những yếu tố kiến trúc đặc biệt cùng sự trừng phạt thảm khốc và lãng quên trong suốt triều Nguyễn khiến nhiều người tin rằng lăng Ba Vành chính là nơi an nghỉ của Hoàng đế Quang Trung.
Nơi an táng Hoàng đế Quang Trung - Nguyễn Huệ là một trong những ẩn số lớn của lịch sử Việt Nam . Nhiều giả thiết đã được các nhà nghiên cứu đưa ra, trong đó ý kiến cho rằng lăng Ba Vành ở Huế là lăng mộ vị hoàng đế vĩ đại triều Tây Sơn nhận được rất nhiều sự quan tâm.
Báo Mai: Bệnh Gan ở Mỹ tăng nhiều do thuốc Lá Cây
Bệnh Gan ở Mỹ theo báo cáo của cơ quan US Food and Drug Adminitration
( US Food and Drug Adminitration) tuần vừa qua thì 20% Bệnh Gan ở Mỹ là do thuốc giãm cân tác hại , còn lại 80% là thuốc bổ nhập từ China ( loại thuốc bổ này gồm : trừ mỡ xấu , bổ gan , trị ung thư , tăng cường sinh lực , trị lão hóa , trị đau khớp , làm đẹp da , trừ ung bứu …)
Một nền y học bị chính trị hóa - BSN
Riêng tặng những ai vẫn còn tin là CS có thể cảm hoá được
Hiếm thấy một thời đại nào mà y giới bị khinh như ngày hôm nay. Những gì xảy ra ở bệnh viện Năm Căn có lẽ là một sự tức nước vỡ bờ. Có đồng nghiệp nói đó là một nền “y khoa đổ vỡ”, nhưng tôi cho rằng đó một nền y học bị chính trị hóa. Vâng, chính vì y học bị chính trị hóa nên mới thảm hại như hiện nay.
Rơi Lệ Ngày Quốc Khánh! - Alan Phan
2 Sep 2014
“Không ai có thể chạy trốn khỏi những hệ quả từ lựa chọn của mình – Nobody ever did, or ever will, escape the consequences of his choices – Alfred Montapert “
Tôi quay về lại Saigon vào ngày đại lễ 2/9 của Việt Nam. Mặc cho những lố nhố của đám đông, tôi vẫn tìm ra một nơi yên tĩnh để đọc emails, lướt Net đọc tin, và đọc xong chương cuối của cuốn tiểu thuyết về Brasil thời hiện đại. Một người bạn gởi 1 bài viết của tác giả Nguyễn Hoa Lư về “ngậm ngùi rơi lệ” đăng trên báo Tuổi Trẻ (tiếc là đã bị rút xuống). Tôi gần làm rớt chiếc IPad khi đọc đến đoạn này,
Biển Đông và nước Việt Nam sẽ thuộc về Tàu nếu... không quyết chiến đấu
Để có thể và có cơ may giành lại lãnh thổ biển đảo bị bọn xâm lược bành trướng Tàu cộng xâm chiếm, chỉ có con đường mà tổ tiên chúng ta từ bao đời đã đi qua, đó là: “CHIẾN ĐẤU”. Ngày nào còn “Diễn biến hòa bình” theo định hướng Xã Hội Chủ Nghĩa của đảng cộng sản tại Việt Nam thì Việt Nam có nguy cơ sẽ không còn là tên quốc gia mà là tên của một tỉnh/tiểu bang mới của nước Tàu, và người Việt Nam sẽ là bộ tộc Việt của Tàu...."
*
Sau khi Pháp chính thức rút khỏi Đông Dương vào năm 1954, Việt Nam bị chia hai: tư bản phía Nam vĩ tuyến 17 và cộng sản phía Bắc vĩ tuyến 17 liền sát với nước Tàu cộng sản. Từ khi đó đến năm tháng Giêng năm 1973 cả nước lại tiếp tục lao vào cuộc nội chiến quốc-cộng do quốc tế cộng sản chủ động và đảng cộng sản tại Việt Nam tại miền Bắc Việt Nam quyết tâm thi hành đến người dân Việt cuối cùng để đưa cả nước dưới sự cai trị chuyên chế của chế độ cộng sản quốc tế không biên giới. Trong suốt thời gian có cuộc nội chiến quốc-cộng với sự giúp đở của hai thế lực tư bản và cộng sản, tuy cả nước bị tàn phá và mất mác vô số sinh mạng nhưng một tất đất của Tổ Quốc cả trên đất liền và ngoài Biển Đông không bị mất, bị cướp bởi ngoại bang, đặc biệt nước Tàu cộng sản khổng lồ phương Bắc luôn có dã tâm xâm lược Việt Nam.
Cái huông - Phạm Khắc Trung
Ba học kỳ đầu chúng tôi học chuyên về chính trị: Học kỳ 1 học "Chính trị cơ bản", học kỳ 2 học "Triết học Mác-Lênin", và học kỳ 3 học "Kinh tế chính trị Mác-Lênin". Một số giảng viên nói thẳng thừng, đó là khóa "Cải tạo trí thức tiểu tư sản".
Từ học kỳ 4 trở đi chúng tôi mới bắt đầu học chuyên môn. Căn cứ vào đâu để trường chia ngành thì tôi không rõ. Đức vô khoa Thống Kê, Phụng vào khoa Ngân Hàng, còn tôi học khoa Kinh Tế Công Nghiệp, ngành Quản Lý Công Nghiệp, cơ sở chỉ đạo của nền kinh tế quốc dân đấy, khiếp không?
Tôi có một trí nhớ khá tốt, những điều tôi quan tâm tôi nhớ nằm lòng. Tôi nhớ tên của hầu hết những vị thày cô đã từng dạy tôi trong đời, thậm chí còn nhớ cả diện mạo và tướng đi của cụ Cửu, người thầy dạy tôi lớp vỡ lòng. Từ sau ngày 30/04/75, mối quan tâm của tôi bị thay đổi, tôi không mấy ngưỡng mộ thầy cô mới, nên không nhớ tên ai nữa, ngoại trừ giảng viên Nguyễn Văn Tuấn, người mà tôi đã đọc văn tế sống trong buổi văn nghệ tiễn chân ông nghỉ phép về Bắc thăm gia đình vào đầu năm 1976. Tuy nhiên, những mẩu chuyện buồn nhiều hơn vui đời sinh viên dưới mái trường Xã Hội Chủ Nghĩa cũng đã ăn sâu vào tâm trí tôi.
Ðược làm vua thua làm tham nhũng - Ngô Nhân Dụng
Giai đoạn truyền ngôi trong một chế độ độc tài bao giờ cũng nguy hiểm, cho kẻ thắng cũng như người bại. Trước khi dứt điểm, không ai biết chắc mình sẽ lên hay xuống, sống hay chết. Khi ngôi vị định rồi, vẫn còn lo phản nghịch. Hai ông vua mạnh nhất đời Ðường (Thái Tông) và đời Minh (Thành Tổ), đều cướp ngôi, lần lượt, của anh và của cháu. Tập Cận Bình lên ngôi vào Tháng Mười Một năm 2012, trong một năm rưỡi, ai cũng công nhận ông đã chứng tỏ nắm được quyền hành mạnh nhất; với những cuộc thanh trừng "bắt cọp" trong chiến dịch chống tham nhũng. Nhưng địa vị của ông có vững chắc thật hay không? Ai đã đọc truyện Tàu có thể vẫn thấy phải chờ "hạ hồi phân giải."
Trên nguyên tắc, Cộng sản Trung Quốc không có chế độ cha truyền ngôi cho con; nhưng mỗi người được lên ngôi đều được một lãnh tụ đời trước ủy nhiệm. Mao Trạch Ðông chọn Hoa Quốc Phong. Ðặng Tiểu Bình hạ bệ Hoa Quốc Phong nhưng vẫn cho giữ nguyên các quyền lợi. Bốn đời "vua" nước Tàu đều do Ðặng Tiểu Bình chọn. Bình chỉ định Hồ Diệu Bang, Triệu Tử Dương làm tổng bí thư. Giang Trạch Dân được Bình đem từ Thượng Hải về sau biến cố Thiên An Môn. Hồ Cẩm Ðào được Bình điểm danh chọn sẵn trước khi lìa đời. Tập Cận Bình là lãnh tụ đầu tiên trong 30 năm không dựa vào uy tín của Ðặng Tiểu Bình.
BỌN NGỤY QUYỀN HÀ NỘI, CHÚNG BAY KHÔNG THỂ NHƯTHẾ ĐƯỢC - Lê Duy San
Nhiều người chắc đã từng được xem những hình ảnh Việt Cộng giết người trong cuộc Cải Cách Ruộng Đất vào những năm 53, 54, 55, 56 hay những cảnh chôn sống năm Mậu Thân 68 cũng như những video clip chiếu cảnh Việt Cộng đánh đập người dân một cách dã man tàn bạo trong những năm gần đây. Nhưng chắc cũng chưa ai thấy có hình ảnh nào hoặc video clip nào làm cho họ cảm thấy bất nhẫn và bang hoàng bằng video clip vừa qua chiếu cảnh mấy tên Công An Việt Cộng bắt 2 cô gái mãi dâm tại một nhà nghỉ mát ở Hà Nôi trong tháng 11/2010. Trong video clip này, người xem thấy công an Việt Cộng bắt 2 cô gái phải để nguyên thân thể trong tình trạng lõa lồ để chụp hình và lập biên bản khiến cô gái phải bật lên tiếng khóc tức tưởi nhục nhã vì cảm thấy nhân phẩm của mình đã bị chà đạp một cách dã man và tàn bạo.
Cuộc biểu tình chống cờ đỏ sao vàng trước Toà Thị Chính San Francisco đã diễn ra lúc 9 giờ sáng Thứ Ba ngày 2 tháng 9 năm 2014
Cuộc biểu tình chống cờ đỏ sao vàng trước Toà Thị Chính San Francisco đã diễn ra lúc 9 giờ sáng Thứ Ba ngày 2 tháng 9 năm 2014 với đông đảo người Việt vùng Bắc California từ các thành phố San Jose, Oakland, Hayward, San Rafael, và người dân địa phương San Francisco v.v... Mục đích của cuộc biểu tình nhằm phản đối chính quyền thành phố San Francisco cho kéo lá cờ đỏ trước ban công Toà Thị Chính trong ngày mà nhà cầm quyền Cộng Sản Việt Nam gọi là Quốc Khánh Việt Cộng.
THẰNG CUỘI - TLC. BÙI-TRỌNG-NGHĨA
“Trong lý lịch, anh khai anh làm tin báo, vậy tin báo là gì?”, tên công an chấp pháp hỏi tôi như vậy. Tôi trả lời “Tin báo là tin ở trên báo. Ở miền Nam có nhật báo, tuần báo, nguyệt báo, Tổng cộng vào khoảng hơn bốn chục tờ báo. Hàng ngày tôi phải điểm hơn bốn chục tờ báo đó. Những tin nào dính dấp tới quân đội thì tôi chỉ làm một công việc thật đơn giản là cắt và dán vào một tờ giấy lớn, rồi trình lên cấp trên. Chỉ có vậy thôi, Mặt khác, đôi khi có được vài tờ báo của “cách mạng”, tôi cũng cắt ra và làm y như thế”.
Tên công an hỏi tôi tiếp “Vậy theo nhận xét của anh, báo của các anh và báo của cách mạng, báo nào nói thật?” Tôi trả lời “Báo của chúng tôi và báo của cách mạng cả hai đều có khi nói thật, đều có lúc nói dối”. Tên công an trợn mắt quát lớn “Báo của cách mạng nói dối ở điểm nào?” Tôi trả lời “Xin phép anh cho tôi chỉ đơn cử một thí dụ điển hình thôi được không?” Tên công an buông xẵng “được!” Tôi tiếp “Thí dụ như tổng công kích, tổng khởi nghĩa tết Mậu-Thân, báo cách mạng nói thật là bại, hay nói dối là thắng?”
ISIS cắt đầu người Mỹ thứ nhì: Dư luận thế giới hết sức phẫn nộ
Theo tin đưa ra từ diễn đàn mạng của nhóm SITE Intelligence Group hôm thứ ba 2/9 thì tổ chức khủng bố ISIS đã cho chặt đầu người ký giả Hoa Kỳ thứ nhì.
Thêm Một ký giả Hoa Kỳ bị chặt đầu. Photo Courtesy:AP
Cali Today News – Người này tên là Stephen Sotloff, tức ký giả Mỹ thứ nhì trong đoạn video trong đó ký giả James Foley bị ISIS hành hình trước đây, vốn gây chấn động trên thế giới. Đoạn video mới công bố có tên “Thông Điệp Mới Cho Hoa Kỳ”, rất giống video đã xuất hiện trước đây.
VIDEO BIỂU TÌNH PHẢN ĐỐI VIỆC TREO CỜ MÁU TẠI THỦ ĐÔ OTTAWA
Tòa đô chánh Ottawa treo cờ Máu bất chấp sự phản đối của cộng đồng người Việt
Đô trưởng Ottawa Jim Watson cho biết thành phố này không ủng hộ chủ nghĩa cộng sản qua việc treo quốc kỳ Việt Nam Cộng Sản tại Tòa Đô Chính vào ngày thứ ba để đánh dấu ngày lễ độc lập của Việt Nam.
Kế hoạch treo cờ đỏ sao vàng của chính quyền thủ đô Canada đã gặp phải sự chống đối kịch liệt của cộng đồng người Việt tị nạn. Báo chí Canada hôm thứ hai cho biết một thỉnh nguyện thư trực tuyến để phản đối việc này đã thu thập được hơn 2,700 chữ ký.
Thưa Bác: cháu đếch hiểu nỗi!!!
Vũ Đông Hà (Danlambao) - Xin lỗi Bác về cái từ đếch không được chỉnh chu. Số là theo lời kêu gào của Đảng ta, nhân ngày Bác giả từ vũ khí, buông búa thả liềm, cháu lò mò lôi di chúc 3 đời của Bác ra học tập ngày đêm. Càng học thì càng bứt rứt và xúc động, chịu hổng nỗi với cơn bức xúc tràn dâng nên đành ngữa mặt lên trời mà ách xì một phát: cháu đếch hiểu nỗi!!!
Coi: Theo lời vàng chữ ngọc của đảng ta thì Bác là "nhà báo cách mạng". Bác bắt đầu sự nghiệp vĩ đại của Bác bằng làm báo, viết báo và tuyên truyền bằng báo (*). Bác còn được xem là người sáng lập, lãnh đạo, chủ bút, phóng viên... kiểu gì Bác cũng chơi... cho tờ Người Cùng Khổ, Thanh Niên... vậy mà cái di chúc 3 đời 65, 68, 69 của Bác nó như đống mèo mửa. Bác lận đận 5 năm để viết cái di chúc mà Đảng ta bắt 90 triệu người phải học, mà học cái gì?
Đa Số Phải Lên Tiếng - Trần Mộng Lâm
Trong
một cuộc hội thảo về Islam và Thế Giới hiện nay, một phụ nữ trong y phục người
Hồi nêu câu hỏi:
- Đa số người theo đạo Hồi hiền lành
và ưa sống hòa bình. Tại sao chỉ vì một vài người quá khích mà thế giới nhìn chúng
tôi không thiện cảm? Người Ả Rập khó tìm ra việc làm, phụ nữ nhiều khi bị nhục
mạ giữa đám đông??
Người
ngồi trong bàn chủ tọa đã trả lời:
- Vâng, đa số người theo đạo Hồi rất
hiền lành, nhưng chỉ với 19 tên khủng bố, ngày 11 tháng 9 năm 2000, cả nước Mỹ đã
khụy xuống, thưa bà.
Câu
trả lời rất hay, cả hội trường đã vỗ tay tán thưởng.
Với
những sự kiện xẩy ra gần đây, khi một tên khủng bố đeo mặt nạ dùng dao cắt cổ
hai con tin là 2 ký giả da trắng, cả Thế Giới đã chấn động, thì câu trả lời trên
càng đúng hơn bao giờ hết. Chỉ cần một vài tên điên, nhân loại cũng có thể bị
nguy khốn nếu đa số không ngăn chúng lại kịp thời.
Mới
đây, khi được hỏi về cảm nghĩ của mình đối với người Trung Hoa, một anh bạn tôi
đã trả lời đã trả lời :
- Theo tôi thấy, đa
số người Trung Hoa rất dễ thương
Sau đó, trầm ngâm một lát, anh nói tiếp:
- Tuy nhiên, chỉ
cần một vài người như Đặng Tiểu Bình, Tập Cận Bình, người Việt Nam cũng đủ sặc máu rồi.
Người
trung hoa dễ thương hay dễ ghét, đó cũng tùy quan niệm của mỗi người. Mới đây, trong
chuyến công du vùng Arctique, thuộc Bắc cực, các ký giả chính thức của Trung
Hoa và của Nhật Báo Đảng CS Trung Cộng bị cấm không cho tháp tùng phái đoàn chính
phủ. Các phóng viên Tầu của Agence de presse Chinois và ký giả của tờ Quotidien
du Peuple bèn hô hoán lên rằng họ là nạn nhân của một kỳ thị. Bên Chính Quyền
Canada thì cho biết lý do là trong năm 2013, cũng trong một dịp công du Băc Cực
của Thủ Tướng Canada, ký giả Li Xuejiang của tờ Quotidien du Peuple đã xô đẩy
người phát ngôn viên của ông Harper là bà
Julie Vaux. Năm nay, năm 2014, ông Jason MacDonail, người thay thế bà JulieVaux
tuyên bố thẳng thừng: Một vài cơ quan Truyền Thông không được chúng tôi hoan
nghênh sự có mặt.
Dĩ
nhiên đây chỉ là một trường hợp cá biệt, không thể tổng quát hóa để kết án tất
cả các người dân thường hiện đang sống tại TH, nhưng ngày nay nhiều người không
có thiện cảm với người Trung Hoa, ngay cả khi họ đi du lich, tuy không
phải là đa số người dân Trung Hoa bình thường. Họ thuộc về giai cấp thống trị bóc lột, để trở nên giầu có, và nắm quyền hành
. Cho nên đánh giá người Trung Hoa qua các cá nhân ấy, là sai lầm.
Trong
một tập thể, luôn luôn có một vài phần tử hung hãn, đầy tham vọng. Chỉ cần thiểu
số này cấu kết với nhau, lập bè, lập đảng, chúng có thể khống chế đa số còn lại
rất dễ dàng. Việc này đúng đối với Trung Đông và những người Hồi Giáo quá khích.
Việc này cũng đúng đối với các nước Á Châu còn đang bị đảng CS trị vì.
Đảng
CS Viêt Nam số đảng viên thực sự không tới 10% dân số. Người Miền Nam theo CS lại
càng ít hơn. Vậy mà trên 40 năm nay, với những cuộc bầu cử cuội, dân chúng phải
sống dưới sự đè đầu, cưỡi cổ của bọn họ một cách thê thảm, hơi một chút là bị
giam cầm, bắt bớ, lăng nhục, khủng bố. Các tôn giáo bị đàn áp một cách thô bạo, mọi
tầng lớp dân chúng kể cả nông dân và giới thợ thuyền cũng trở thành nạn nhân của
chế độ, đến nỗi một người nông dân phải dùng súng bắn chết
bọn cường hào CS rồi tự tử.
Bên
Trung Hoa, bên Bắc Hàn, tình trạng cũng tương tự.
Nay
số đông thầm lặng của Trung Hoa đã bắt đầu thức tỉnh từ khi những người theo Pháp
Luân Công bị đàn áp, bị giết hại để bọn cầm quyền lấy nội tạng đem bán, làm giàu một cách vô cùng vô nhân đạo.
Người
Trung Hoa đã bắt đầu xuống đường tại Quảng Đông, Chiết Giang, Giang Tây, Phúc
Kiến, Tứ Xuyên, Sơn Tây, Liều Ninh, Tây Tạng, Mông Cổ, Thiên Tân, Hà Nam, Hà Bắc,
Sơn Đông và nhất là ở Hồng Kông để đòi dân chủ và lật đổ chế độ CS.
Người
Việt Nam chúng ta cũng phải xuống đường, để đòi Tự Do, Dân Chủ. Xuống đường mỗi
ngày, xuống đường mỗi tháng, xuống đường luân phiên, tại khắp nơi, trong nước, ngoài nước, cho đến
khi xóa bỏ được cái thể chế độc tài đảng trị. Hãy can đảm nói lên là chúng ta
muốn thay đổi thể chế vì cái đang có hiện nay tại VN cũng không còn là Cộng Sản
chủ nghĩa nữa. Tại sao lại phải chối bỏ đòi hỏi hợp lý này??
Chúng
ta còn có gì để sợ
Hãy
biểu lộ sức mạnh của đa số.
Hãy
phối hợp với nhau.
Câu hỏi đặt ra là: Tại sao một thiểu số không
thực sự do dân bầu ra, lại có quyền nắm giữ quyền hành từ mấy chục năm nay. Đã
đến lúc phải kết thúc sự nghịch lý này. Đa số phải lên tiếng. Chúng ta không
còn một lựa chọn nào khác.
Nghi Quyết Cờ Vàng 3 Thành Phố TB Arizona Công Nhận
Kính gửi quý đồng hương,
Thay mặt Ban Chấp Hành CDNVQG Arizona, xin gửi đến quý đồng hương phóng sự từ đài Truyền Hình SBTN về lễ trao nghị quyết cờ Vàng tại 3 thành phố: Gilbert, Scottsdale và Glendale.
Trong thời gian sắp tới, Ban Chấp Hành CDNVQG Arizona sẽ gửi đến tất cả quý đồng hương Nghị Quyết Thống Đốc Arizona về lá cờ Vàng, biểu tượng của Cộng Đồng Người Việt Quốc Gia tại Arizona.
Kính Thư
Đặng Thế Khương
CT. CDNVQG AZ
Đỗ Thị Minh Hạnh bị an ninh sân bay Nội Bài bắt cóc khi đi thăm mẹ bệnh nặng
Dân Làm Báo - Cập nhật: Lúc 19:30', Đỗ Thị Minh Hạnh đã về đến Hà Nội.
Nhà hoạt động công đoàn Đỗ Thị Minh Hạnh đã bị giữ lại tại sân bay Nội Bài vào lúc 8 giờ sáng hôm nay, ngày 3/9/2014, trong khi chuẩn bị làm thủ tục xuất cảnh lên đường sang Áo thăm Mẹ là bà Trần Thị Ngọc Minh đang bị bệnh nặng. Công an đã tịch thu hộ chiếu của Minh Hạnh và cấm xuất cảnh.
Đỗ Thị Minh Hạnh đã xin được Visa vào nước Áo từ 3 tháng 9 tới 18 tháng 10 và chính phủ nước Áo đã chấp nhận vì lý do nhân đạo. Trước đó Hạnh đã đi về Trà Vinh để đòi lại hộ chiếu và đã lấy được hộ chiếu. Hộ chiếu này vẫn còn hạn. Việc đi thăm Mẹ sau nhiều năm xa cách đã được chuẩn bị cả tháng và Minh Hạnh đã ra Hà Nội trước vài ngày nhưng cũng không dám đi thăm bạn bè vì lo ngại sẽ bị ảnh hưởng đến chuyến đi.
Thân phận người dân Việt Nam còn thua hơn cả con chó
"Nobody can hurt me without my permission" (Mahatma Gandhi) có ý nói rằng không ai có thể hành hạ ta, làm cho thể xác ta đau đớn, làm nhục, chà đạp lên nhân phẩm của ta nếu chính ta không chấp nhận để bị đối xử tàn tệ như vậy. Câu này còn có hàm ý là không ai có thể làm giảm hay làm mất đi giá trị con người của mình nếu không phải là do chính mình.
Bằng một cái nhìn khách quan, chúng ta sẽ phải bàng hoàng ngạc nhiên khi thấy người dân Việt tự chấp nhận bị đối xử tàn tệ hơn cả con chó. Lấy cái gì để chứng minh điều này?!
1. Trong thời gian gần đây, đã có biết bao nhiêu vụ những người ăn trộm chó đã bị gia chủ cùng với lối xóm hay người cùng đia phương vây bắt, đánh đập tàn nhẫn và có khi bị đánh đến chết. Như vậy có phải mạng của một con chó còn quý hơn cả mạng của một con người (cho dù người đó chỉ là một kẻ trộm).
Bằng một cái nhìn khách quan, chúng ta sẽ phải bàng hoàng ngạc nhiên khi thấy người dân Việt tự chấp nhận bị đối xử tàn tệ hơn cả con chó. Lấy cái gì để chứng minh điều này?!
1. Trong thời gian gần đây, đã có biết bao nhiêu vụ những người ăn trộm chó đã bị gia chủ cùng với lối xóm hay người cùng đia phương vây bắt, đánh đập tàn nhẫn và có khi bị đánh đến chết. Như vậy có phải mạng của một con chó còn quý hơn cả mạng của một con người (cho dù người đó chỉ là một kẻ trộm).
Hai người trộm chó bị bắt và đánh chết tại chổ
Ngày 2 Tháng 9 Lại Tới Sao Quên Được Nạn Đói Năm Ất Dậu 1945 - Mường Giang
 |
| Gom xác trong nạn đói 1945. |
Thế chiến 2 tuy chính thức mở màn từ tháng 9-1939 giữa phe trục Ðức-Ý và Ðồng Minh (Anh, Pháp, Hà Lan) nhưng tới ngày 10-5-1940, Hitler mới khai hoả cuộc chiến tại Âu Châu. Ngày 14-6-1940 chính phủ Pháp do nội các Reynaud cầm đầu, di tản chiến thuật xuống tận Bordeaux rồi sụp đổ. Ðồng lúc kinh đô Paris bị bỏ ngõ để quân Ðức vào chiếm đóng.
Ngày 17-6-1940 tướng Pétain lãnh đạo lâm thời nước Pháp, ký hiệp ước đầu hàng Ðức. Biến cố trên được coi như là một bước ngoặt quan trong nhất trong dòng lịch sử cận đại của VN, vì chính nó đã mở đường để quân phiệt Nhật vào Ðông Dương (1940-1945), gây nên thảm kịch 2 triệu người VN bị chết đói năm Ất Dậu 1945.
Cọng sản đệ tam quốc tế do Hồ Chí Minh đứng đầu, lúc đó đang núp trong Mặt Trận Việt Minh, đã tàn nhẩn lợi dụng nạn đói trên cùng những biến chuyển lịch sử trong thế chiến II , làm sụp đổ chính phủ Trần Trọng Kim và cướp được chính quyền lúc đó đang bị các phe phái bỏ ngỏ. Do những bí ẩn của lịch sử chưa được khai quật tron vẹn trong nấm mộ thời gian, nên chúng ta cũng đừng ngạc nhiên, khi thấy ngụy quyền cộng sản Hà Nội từ đó đến nay, vẫn tỉnh queo trước biến cố dân chết đói năm Ất Dậu 1945. Ðã thế các sử gia đỏ còn to mồm một mực đổ thừa cho Pháp-Nhật là nguyên nhân gây nên thảm kịch trên.
TT Ngô Đình Diệm đã từng giúp gạo cho dân Tây Tạng tỵ nạn tại Ấn Độ?
Vài tháng trước trên internet xuất hiện bài viết “Câu chuyện thật cảm động của đức ĐẠT LẠI LẠT MA nói về ĐỆ NHẤT VNCH” với nội dung chính:
“Ngày 20.09.2013 khi người Việt tại Đức được vinh dự đón Đức Dalai Lama tại chùa Viên Giác, Ngài đã kể lại 1 câu chuyện thật cảm động. Những thập niên 50, Mao Trạch Đông xua quân vào Tây Tạng giết sư, đốt chùa và gây ra hằng hà xa số tội ác với 1 dân tộc Tây Tạng hiền lành chịu đựng. Năm 1959 Đức Dalai Lama phải cùng dân tộc của Ngài từ bỏ quê hương lên đường tỵ nạn. TC lúc bấy giờ như con hổ đói, họ dùng đủ mọi cách để truy lùng ...Ngài. Khoảng thời gian đó trên thế giới ít người biết và để ý đến tình hình xảy ra ở Tây Tạng, và cũng chẳng ai biết gì về 1 thanh niên với nụ cười thật nhân hậu đang dìu dắt dân tộc mình lánh nạn trước mũi súng bạo tàn của Mao Trạch Đông. Ấn Độ luôn có đụng độ với TC về vấn đề biên giới, vì vậy họ không muốn làm tình hình căng thẳng thêm, nên cũng chẳng tha thiết giúp đỡ đoàn người tỵ nạn đến từ Tây Tạng. Tin tức về tình hình bi đát từ Tây Tạng chẳng được loan truyền, lại bị TC cô lập thông tin toàn diện, nên thế giới chẳng ai biết đến mà quan tâm. Đoàn người tỵ nạn vì vậy thiếu thốn cơ cực đủ điều, tình hình lúc bấy giờ thật nghiệt ngã.
60 năm Sài Gòn trong tôi - Văn Quang
Tượng đài Thủy Quân Lục Chiến giữa công viên Sài Gòn trước năm 1975 nay đã không còn. Văn Quang viết: “Tôi đứng trước Nhà Hát Thành Phố nhìn cảnh “vườn không nhà trống” đó mà ngậm ngùi nhớ tới pho tượng Thủy Quân Lục Chiến sừng sững đứng bảo vệ thành phố ngày nào, và nhớ tới những đồng đội TQLC đã ngã xuống hoặc giờ này đã ở khắp phương trời xa.
‘Nhưng với tôi, Sài Gòn vẫn là Sài Gòn từ trong tâm thức mình, từ trong tận cùng tim óc mình. Thế là đủ và tôi lại phải sống cũng như những người Sài Gòn khác, bất chấp gian khổ.’
“Kế hoạch đầu tư lừa đảo người Việt” tại San Jose
Nguồn tin từ Biện Lý Cuộc quận hạt Santa Clara cung cấp cho nhật báo Cali Today biết vào sáng sớm thứ năm là một Broker địa ốc người Mỹ gốc Việt tại thành phố San Jose – bà Phan Thị Lan Anh của công ty địa ốc Realty World - Quality Homes, Inc., cùng với một chuyên viên thị thực chữ ký cũng là người Mỹ gốc Việt tại thành phố San Jose – bà Diane H. Do Bui đã bị bắt và bị truy tố về tội “kế hoạch đầu tư lừa đảo” (fraudulent investment scheme).
Kế hoạch này dụ dỗ hầu hết những nạn nhân người Mỹ gốc Việt đầu tư vào vàng ở ngoại quốc (foreign gold), đầu tư vào thương mại bảo lãnh tại ngoại hầu tra (bail bond business) và một vài đầu tư “bí mật” (secret) khác nữa.
Subscribe to:
Posts (Atom)